Jumlah pemain bola voli: 6 di lapangan, cadangan, libero, dan posisi masing-masing
Satu regu bola voli memainkan 6 pemain di lapangan dan boleh mendaftarkan hingga 12 pemain, atau 14 di kompetisi senior FIVB. Simak…
Satu regu bola voli memainkan 6 pemain di lapangan dan boleh mendaftarkan hingga 12 pemain, atau 14 di kompetisi senior FIVB. Simak…
Smash adalah pukulan cepat dan kuat dari atas net. Pelajari empat tahapnya, jenis smash menurut umpan dan arah, siapa yang boleh smash…
Lima teknik dasar permainan bola voli, yaitu servis, passing bawah, passing atas, smash, dan block, lengkap dengan langkah, batas aturan FIVB, dan…
Panjang lapangan bola voli 18 m dan lebar 9 m menurut FIVB, lengkap dengan garis serang, zona bebas, luas, warna lapangan, dan…
Teknik dasar badminton untuk pemula: empat grip, footwork dan split-step, jenis servis sesuai aturan BWF, tujuh pukulan dasar, dan latihan sederhana untuk…
Ukuran lapangan bulu tangkis standar BWF: 13,40 × 6,10 m untuk ganda, lebar 5,18 m untuk tunggal, luas, garis servis, tinggi net,…
Peraturan badminton BWF: hitungan 21 rally point, perubahan ke 3 × 15 mulai 4 Januari 2027, tujuh syarat servis sah, urutan servis…